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sexta-feira, 1 de julho de 2011

sumi-apareci!!!

Gente, eu sumi, mas apareci....estou muito correndo...muito trabalho....mas eu tava com saudade......com relação à cirurgia, segunda fará 2 meses...e eu nem lembro mais que operei..claro, só lembro pelas roupas todas largas...já perdi quase tudo....lingerie...não sobrou nada..tudo largo....sorte que ainda uso cinta, nem preciso comprar sutiãs...rss.....fiquei só com um ...rss...
Eu como de quase tudo...mas pouco...nada me faz mal....eu nem acredito....priorizo frutas, carnes, iogurtes, tomo minha proteina todo dia..to tomando vitaminerals....e cada dia mais feliz!!!
Para animar o feriado ( em Londrina hoje)....achei uma música....lindaaaa

Um certo alguém Lulu Santos
Quis evitar teus olhos
Mas não pude reagir
Fico à vontade então
Acho que é bobagem
A mania de fingir
Negando a intenção

Quando um certo alguém
Cruzou o teu caminho
E te mudou a direção

Chego a ficar sem jeito
Mas não deixo de seguir
A tua aparição

Quando um certo alguém
Desperta o sentimento
É melhor não resistir
E se entregar

Me dê a mão
Vem ser a minha estrela

Complicação
Tão fácil de entender
Vamos dançar,
Luzir a madrugada
Inspiração
Pra tudo que eu viver

Quando um certo alguém
Cruzou o teu caminho
É melhor não resistir
E se entregar

Me dê a mão
Vem ser a minha estrela

Complicação
Tão fácil de entender
Vamos dançar,
Luzir a madrugada
Inspiração
Pra tudo que eu viver
Que eu viver

Quando um certo alguém
Desperta o sentimento
É melhor não resistir
E se entregar 

terça-feira, 7 de junho de 2011

CARDÁPIO - A PEDIDO DA SRTA RUTH PINK!!!

Bom, como a minha querida Ruth pediu, venho postar o meu cardápio..dmeorou né???mas eu sou assim memo...tem que me amar assim..demorada...rssss

é o seguinte, vou tentar descrever ao máximo:

Café da manhã:
100 ml de leite desnatado molico (eu gosto do líquido, detesto o em pó) com nutrem ( eu uso de baunilha, terei que consumir por 2 meses) e 1 unidade de bolacha integral com requeijão light
Ou
trocar a bolacha por torrada magic toast, e trocar o requeijão por queijo light minas, ou por polenguinho light

lanche às 10:: frutas picadas....mamão e banana ( tudo muito bem mastigado), ou um suco de frutas Uns 120 ml eu aguento...

almoço: 1 colher (sopa) de peixe, 1 colher (sopa) de arroz , 1 colher (sopa) de caldo de feijão, e 1 colher (sopa) de legumes .
(eu posso substituir o peixe por ovos, carne moida, frango desfiado, coração de galinha, figado de boi bem cozido) ( na lista a nutri não liberou macarrão, nem polenta, só pediu pra trocar o arroz por purê de batata ou mandioca quando quiser, mas eu sinceramente comi macarrão...e um neg´cio de milho que minha mãe fez)

lanche da tarde: 14h: fruta (ou suco)
16 horas: polenguinho (ou leite, ou iogurte)
18 horas fruta (ou suco)

jantar : 20 horas: o mesmo do almoço

ceia: suco ou leite ou bolacha.

o dia todo: água, gelatina e como eu tenho que tomar o whey protein..e NÃO SUPORTOOOOO... eu misturei com iogurte molico de morango, e dou umas colheradas durente o dia, misturo na gelatina...to tentando, eu juro...pelo bem da flacidez, dos cabelos......mas ta DUREZA   dimais da conta...rssss

*******

Gente, não é psicológico viu, mas eu sou bem mais paquerada agora....na rua e tal...se eu era antes, nem percebia...na verdade eu sempre estava com um paquera, um rolinho, ou namoradinho...mas acho que pq eu sou legal (sério..rss)..divertida, animada...mas não sei, alguns não bancavam,...sinceramente...as pessoas tem preconceito..mesmo nem admitindo....a moça mesmo sendo bem sucedida, independente.....tem um filho pra criar, é gordinha....e ta cheio de mulher gostosa e cabecinha vazia por ai ( que eu acho que esses moços preferem).....sei lá...sei que as magrinhas sempre levaram a melhor...rsss....
Mas eu tenho conteúdo, independente de qualquer coisa....e vou continuar a ter,...e ai, imaginem...huahuahuahua......

sábado, 4 de junho de 2011

COMEMORAÇÃO - 1 MÊS SLEEVADA!!!

Gente, faz um mês hoje, acreditam? Nossa, foi um dia tão esperado, tão sonhado....sabe, eu acho que essa espera, esse sonho é que nos dá força depois...afinal, se a gente quer tanto uma coisa como vai sofrer hein???
Eu digo que quase todo mundo se arrepende na hroa que sai da cirurgia, mas é efeito da anestesia, é de propósito...rss....brincadeiras a parte, eu me arrependi um pouco quando acordei na UTI, grogue, não lembrava de nada...olhava minha irmã ao meu lado..e apagava....e acabei ficando dois dias na UTI porque o hospital não tinha quartos...estava lotado...
Mas como Deus é bom, colocou ao meu lado uma Senhora, d. Maria Aparecida, junto comigo na UTI, e gente, ela tinha acabado de ter uma embolia pulmonar, e cuidou de mim, acreditem...
Bom, começam aqui os agradecimentos, né...pois sozinha a gente não faz nada viu....primeiro agradeço a DEUS...ele permitiu, e me fez trilhar todos os caminhos para que eu chegasse até aqui....sério gente, quando eu decidi fazer, eu rezei e falei pra Deus, que se fosse uma coisa boa pra mim, que ele me conduzisse a isso, mas que se não fosse, que era pra tudo dar errado que eu me conformaria. Bom, era tanto da vontade dele que eu pelo meu vício besta de fumar, tinha adquirido gratuitamente um enfizema pulmonar, que quase me fez entrar, além de tudo, depressão....e Deus, por intercessão da minha mãezinha do céu, me curou dessa terrível doença, que é incurável, e assim a pneumo pode me dar a cartinha liberando, senão....nada feito.

Segundo agradecimento, minha família...gente...meu pai e minha mãe me deram muita força no antes.....me incentivaram, não me deixaram desistir, ou ter medo...na véspera eu chorei, falei pra minha mãe que tava com medo....que eu tenho um filho, e se eu morresse....minha mãe disse filha, nós já entregamos na mão de Deus, ele já mostrou pra vc que vai ser bom, coragem....e eu tomei coragem e fui (snif, só de lembrar eu choro). Além disso, minha mãe cuidou de mim total, fez tudo, levava água e suco na cama antes de eu levantar, para não dar fraqueza, fazia sopas, caldos, tudo que eu precisasse, cuidava do meu filho (e ainda cuida)....Meu pai, sempre um fofo....cuidando de mim, do meu filho...me ajudando em tudo, rezando pra eu me recuperar todos os dias....minha irmã Kinha, que ficou todo dia indo no hospital, ajudando muito, que deu o quarto dela pra mim, para que eu ficasse bem confortável, e dormiu durante muitos dias no sofá da sala de tv....que cuidou também do meu filhotinho....Agradeço a miha outra irmã também, que nossa...sempre cuida muito de mim..sempre se preocupa....e tem um coração enorme...ela me incentivou demais ...aliás a tudo, sempre torcendo para eu parar de fumar, e graças a Deus e a força de todos estou livre dessa praga......e a meu filhinho, que tadinho, ficou ansioso, sofreu, não se conformava com  a Mima dele não poder comer..ele sofreu, por não entender direito isso, pois pra ele a mamãe dele é linda enão precisava passar por isso, mas ficou ao meu lado sempre....Agradeço também à minha ex sogra, minha amiga CArmem, que dormiu comigo no hospital, e cuidou de mim como a uma filha, como ela sempre fez na verdade....Agradeço minhas amigas ARa e Je, que sempre me dão força, sempre estão ao meu lado....

E agradeço a dedicação das amigas blogueiras e do orkut, que se empenham em relatar suas experiências, e que ajudam demais nos momentos de decisão, e depois também, conforme surgem dúvidas e dúvidas......
AMO TODOS QUE CITEI,  e peço perdão se esqueci alguém viu....

E EU QUERO DIZER QUE EU TO MUITO FELIZ!!!!!


Agora sou uma borboletinha, e agora entendo realmente o significado de tal comparação....a gente realmente sai de um casulo...eu me sinto outra pessoa...capaz de conquistar o mundo......eu era capaz...mas os obstáculos estavam parecendo intransponíveis.........
e, como eu sempre digo, RUMO À CALÇA JEANS 40!!!!!!!!

sexta-feira, 3 de junho de 2011

CARDÁPIO NOVO - DIETA BRANDA

BOM DIA!!!

Hoje teve alteração na minha dieta, na verdade era amanhã, mas como eu estou ótima, a nutri liberou para hoje, pois eu volto a trabalhar segunda, e preciso me adapstar primeiro os semi-sólidos.

Hoje de manhã comi uma bolacha club social, integral, com requeijão light.....comi bem devagar, em pedacinhos, e não passei mal....foi tudo de bom..tomei também o tradicional leitinho com nutrem, enfim, um ótimo café da manhã...eu tenho notado um pouco de fraqueza, se faço esforço...vamos ver como será no meu trabalho, que é super extenuante....


Essa marca ai de requeijão é bem boa viu, só para constar...

No almoço já decidi, apesar da vontade de comer carne, vou de peixe, que é mais levinho, vamos ver como será....um arroz, caldinho de feijão e legumes, que farei junto com o peixe.
É, todas as fases mais difíceis vão ficando para trás né....e como o tempo passa logo, amanhã faz um mês que operei. Nem parece, só no peso perdido.....GRAÇAS A DEUS!!!!

segunda-feira, 30 de maio de 2011

DIETA PASTOSA + FOTOS

Boa noite, eu demorei mais vim......rsss

Gente, na semana passada fui na nutri, ela ficou muito satisfeita com os resultados que venho apresentando, tanto de perda de peso, quanto do fato de que não passei mal nenhuma vez....ela até se preocupou se eu estaria mesmo comendo tudo que deveria...mas eu estou sim, fiz tudo certinho....com a exceção de sábado agora....eu esqueci de tomar suco daus vezes....foi pura preguiça...mas não farei mais isso.....eu prometi que ia fazer tudo muito certo...e vou cumprir......sei que será o segredo do meu sucesso....

Bom, quero mostrar a fotinha da primeira sopa que fiz, depois de largar as sopas (arghhhh) batidas..gente, eu achei as batidas pior que só o caldinho dos primeiros dias...não suportei as sopas batidas...fiz todo dia, tomei...não pulei nenhuma. mas eu confesso que eu odiava...engraçado, pois antes adorava fazer cremes e sopas batidas.....A dieta agora ta maravilhosa.....posso comer polenguinho light, queijo branco frescal, daqueles bem molinhos, frescatino....posso comer fruta raspadinha.....uma delícia comer pêra gente...demais viu....








Esta ai a minha sopinha, arroz, abobrinha, cenoura e mandioquinha salsa, tinha frango, mas só para dar sabor e nutrientes,ainda não posso comer....cozinhei muito bem, ficou tudo bem molinho...e estava uma manjar dos deuses....eu me acabei, com 120 ml da sopa...tuuuuuudo de bom.........



Eu resolvi também postar a fotinha do dia que fui para o hospital....sério, olha o tamanho do meu rosto...pelo "papo" vocês vão notar como estava a situação......TENSA!!!!



Eu e minha meia...além da pantufa..huahuahua...um horror.....mas agora pode postar pq isso já passou.......mas eu tava feia demaaaais da conta...eu tenho outra foto que tirei especialmente para fazer o antes e depois, mas acho que ta na máquina da minha amiga, vou procurar....


Vou colocar mais fotinhas..essa foi no aniversário do meu filhote, dia 10/04


Affe, sem comentários...e tem gente que ainda pergunta se eu me arrependo....

Nessa próxima, já tinha idos uns 8 ou mais kilos....



Eu e minhas amigas lindas..fala a verdade....nós somos as quatro mosqueteiras....o quarteto fantástico....rssssEu, Kinha, Je (a aniversariante) e a Ara....Nesse dia eu tinha poucos dias de cirurgia, mas era aniversário de gente muito importante viu...se bem que ela NUNCA entrou no meu blog...e eu to brava com ela por isso....

viram a diferença???já deu pra notar né....ah, só para descontrair, olha a trança que minha mãe tinha feito em mim...

Gente, essa eu tirei no dia da sopinha, já tinha ido embora 12 kilinhos:



Enfim ....estas são as primeiras fotinhas que eu tenho para mostrar......
Sábado eu tirei outras, mas estão na máquina da Je, assim que ela disponibilizar pra mim, eu posto ok...

Bj a todas, principalmente às amigas blogueiras e as da comunidade de Sleeve, aquela comu é muito show!!!

segunda-feira, 23 de maio de 2011

QUE CANSEIRAAAAAAAAAAAA

Gente, eu acabei de postar, e deu erro...escrevi um texto enorme.....decorei tudo, coloquei fotinha...mudei até as cores.....e sumiu tudo, então, amanhã eu posto depois que voltar da nutri tá???bj e boa noite....

Essa borboletinha está muito desanimada!!!

quinta-feira, 19 de maio de 2011

TEM DIAS.....

Hoje fiquei meio desanimada, tem hora que eu fico assim....é que a vida muda muito né..eu que comia tudo que queria, o tanto que queria, trabalhava igual uma doida, um ritmo alucinante.....agora estou aqui...vivendo de suquinhos, caldinhos, sem fazer nada...o dia inteiro...affe...tem hora que cansa....e sem falar que tenho vontade de comer...eu tenho, não tudo, mas eu não paro de lembrar agora de arroz, e de ovo frito...affe...gente, pode rir, mas blog é lugar para sinceridade,.....é cada vontade que dá gosto viu......

Amanhã o pessoal do meu trabalho vai fazer uma noite de massas, e queriam que eu fosse....fala sério, eu acho que ninguém merece isso agora viu, eu declinei....eu sei como eles são, vai ter tudo que é coisa mais gostosa da vida, e ainda ótimos vinhos....imagina???TO OUT!!!!!!

Eu acho que a gente fica meio sem serotonina sabe...ai fica um pouco baixo-astral.....mas eu sei que vai passar....aliás, vou dormir....

Sábado eu peso, ai quem sabe eu animo.....eu não peço muito, mas só que o ponteiro ande.....
Boa noite..

quarta-feira, 18 de maio de 2011

MODELADOR

Hoje, com 14 dias de cirurgia, resolvi colocar o modelador...ai, SUPRESAAAAAAAAAAA...estava hiper largo, a moça me vendeu o SG (super gorda deve ser né...rsss)....e eu nçao provei, pois estva com dor no dia....agora...com os 10 kilinhos a menos....ficou mega largo, fui lá trocar e SUPRESA DE NOVOOOO....tive que pegar o M, pois o G ficaria largo também.....eu sei que tamanho de modelador não conta, mas já estreei comprando coisas de tamanho M..huahuhauhua....delícia...aliás, é muito gostoso usar o modelador...a gente fica mais segura, se sente melhor mesmo, eu gostei, e recomendo...só não gosto da meia anti-embólica viu....ela me irrita profundamente.....

Bj

segunda-feira, 16 de maio de 2011

MUDANÇA DE DIETA

Mudei a dieta ontem.....tomei vitamina de leite com mamão e banana de manhã...ótimo....sopa no almoço, batida, ótimo também, a tarde, iogurte light (que sempre odiei) de morango com nutrem....achei uma delíciaaaa.....só que acho que comi demais....sério.....pesou, sei lá....fiquei sem nem poder beber água por muito tempo, e no jantar, tomei menos sopa....resultado, acordei com tanta sede que parecia que estava no deserto.
Bom, essa noite já decidi que irei deixar água na cabeceira, e colocarei meu despertador, sério, eu acordei desidratada....a pele da mão e do rosto super estranha.....ai bebi água e gatorade sem parar pela manhã, antes do meio dia a pele tinha voltado ao normal....agora ´negócio é assim, você acorda abatida, toma um power suco e já fica corada.....e com disposição.....é efeito imediato.....mas a noite vou cuidar..
Tive dor no estômago a tarde, fiquei preocupada...engraçado voltar a doer, não sei se foi a nova dieta que pesou, mas ai jantei menos.....tomei até um chazinho de hortelã..eu nem gosto muito de chás..mas vamos lá né....to melhor....

Gente, dicas de suquinhos que eu amei: Laranja Lima é tudo.......tome sozinha, bata com morango, com cenoura e couve, e com maçã.....Alías, suco de maçã é muito bom também, e pode associar com outras frutas, a melhor é com morango.....Como eu não to usando o adoçante, pois não gosto muito, to aprovetando os sabores naturais, a laranja lima dá o doce necessário ao suco.....outra coisa, todo suco de cenoura, por menor que seja a peneira, escapa resíduos..eu coava por último em um pano ok? e coem sem ficar raspando com a colher, ou batendo muito a peneirinha...isso vale para todos os sucos....
Outro truque bom é usar água de côco ao invés de água....eu fiz um que foi o campeão, Melão com Água de Côco.....ficou muito bom....

Congelar gatorade de uva rende um ótimo sorvetinho, coloque no copinho de café...e aproveite!!!!

Hoje só fiquei com vontade de morder o queijo..rss...mas passa...paaassaaaa.....bjbjbj


OLHA AI UM JEITO BOM DE SE PESAR...KKKKKKKKKKKKKKKKK

sábado, 14 de maio de 2011

DE VOLTA

Olá gente, estou de volta, é que eu peguei meio que irritação de computador e televisão sabe...por isso não postei mais...verdade...mas agora estou de boa.
Bom, operei dia 04/05, aproximadamente às 11 da manhã estava na UTI (procedimento padrão, eu estava bem!!!). Acabei ficando lá por dois dias, por não ter quarto vago, acreditem...rss...mas foi legal lá, fiquei com uma senhora muito educada, D. Maria Aparecida, que mesmo tendo acabado de ter uma embolia pulmonar era bem humorada, e de bem com a vida. Ela era muito sagaz, e me ajudou muito, foi um anjo colocado por Deus junto a mim.
O pessoal do Hospital do Coração também foi muito legal, são muito atenciosos, e eu realmente me senti bem, tive só um pouco de dor, era mais assim, um incômodo forte do que dor...lá na hora, depois que saí da cirurgia, confesso que pensei, affe, porque não fiquei quieta na minha casa...mas ai já tinha ido...e hoje não me arrependo.
Já se foram 10 kilos gente!!!! Eu nem acredito.
Também não acredito que a gente viva só com líquidos assim...como pode? Estou surpresa, eu não estou sentindo fraqueza, estou corada...realmente a gente não precisa de tanta comida pra viver né?Nossaaaaaaaaaa.............
Suquinhos, liquidinhos, caldinhos...e só...fome eu não sinto, mas eu sinto vontade de comer sim..isso não mudou, apenas nos primeiros dias, depois que o estômago melhora, a vontade vem...outro dia eu queria muito poder comer um sanduiche, outro dia um macarrão, salada também me deixou com vontade, e hoje, confesso que estou pensando em queijo derretido...sei que todas essas fomes gordas são pelo fato de não comer nada há mais de 10 dias, assim, quando eu puder comer, farei escolhs mais saudáveis...
Amanhã minha dieta muda, poderei ingerir leite e iogure, além de bater a sopa no liquidificador...acho que vai ser bom....
Amanhã eu conto como foi....bj a todos...

terça-feira, 3 de maio de 2011

CHEGOUUUU

Gente, então amanhã é a minha vez..eu to sem a menor inspiração.....para falar....assim que der eu entro para dar notícias, eu interno às 5:30 no Hospital do Coração, e estarei realizando meu sonho, assim, quem crer, reze por mim....bjos e até mais!!!

segunda-feira, 2 de maio de 2011

PRIMEIRO DIA DE DIETA LÍQUIDA - P´RE OPERATÓRIO

Geente.....sem querer assustar...mas se a pessoa não estiver preparada, ela desiste no primeiro dia de dieta líquida...........Ela tem que querer muito mesmo...e eu fui na manicura, ao lado da padaria, e como meu filhinho adooora um pão francês, fui comprar...o pacote era tão quente que eu não aguentava segurar....Mas me segurava...tem que ser assim.....com emoção....rsss
De manhã, fui de boa..tomei um iorgurte logo cedo, na hora que fui ao médico....às 6 da manhã....ai depois, tomei chá verde...bastante....tudo light viu.....depois almecei sopa de legumes e carne batido no liquidificador....beleza....até ai tudo bem.......a tarde...cooooooooorre negada que fome....eu fiz duas sopinhas de pacotinho...e nada...tomei iogurte...e nada...a fome demais....falando sério, só melhorou quando eu tomei o colágeno.....ai deu uma sossegada.....agora to tomando gelatina....okeyyyyy....como diz meu pai, to realizando um sonho......e é verdade...eu vou ser magra...eu sei que vou....com a Graça de Deus,...

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Essa música é bem legal, do Conrado e Aleksandro, que eu a-do-ro...certeza que agora que eles vão trabalhar em parceria com o Luan, o meu amigo Márcio Simpraum vai me apresentar pra eles...adorooo...mas só daqui 1 mês...vou de roupa nova...huhauhauhua
http://www.youtube.com/watch?v=ncW5QDVziTg

domingo, 1 de maio de 2011

OBESIDADE SEM MARCAS - CIRURGIA MENOS INVASIVA É UM DIREITO

A SBCBM lançou um hotsite, o “Obesidade sem Marcas” http://obesidadesemmarcas.com.br/. Lá, além de informar sobre a cirurgia bariátrica, estão com uma campanha para que os planos de saúde cubram o procedimento da cirurgia bariátrica por meio da videolaparoscopia, o método menos invasivo e mais seguro. Está aberta no site da ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) uma consulta pública sobre os procedimentos que devem constar na próxima atualização do rol de procedimentos para as cirurgias bariátricas, programado para entrar em vigor em 2012. Até o dia 15 de maio, todos os cidadãos brasileiros podem manifestar sua opinião, indicando quais tratamentos e exames gostariam de ver inclusos no rol. Para ajudar nessa campanha, a SBCBM incluiu no hotsite http://obesidadesemmarcas.com.br/ um abaixo assinado, pedindo que a cirurgia bariátrica menos invasiva seja incluída na próxima atualização do rol da ANS. Estão divulgando para conseguir o maior número de assinaturas possível!

 
 
Gente, preciso inserir um comentário aqui. Eu peguei esse texto dos blogs das amigas sleevadas....
Mas preciso elogiar o meu plano de saúde. é um plano pequeno, custeado por nós mesmos, do órgão público para o qual eu trabalho. Eles não me negaram exame nenhum, e olha que tive que fazer duas vezes alguns exames...e também consegui liberação para fazer por vídeo sem ter que recorrer à justiça...Gente, é uqestão de humanização, só o fato da taxa de mortalidade ser maior já justificaria não fazer a aberta, a não ser em casos mega indicados. Meu médico disse que não faz, só excepcionalmente...pois não vai arriscar a vida do paciente, sem necessidade.
Se não conseguirem, busquem mesmo seus direitos, nossa Lei maior garante o direito à vida, lutem, não desistam!!!

3 TIPOS DE MEDA....

Rsss...gente, na verdade...o título do post foi só pra fazer uma piadinha...mas olha...eu tive dó de mim mesma sabe, na hora que tava vindo pra casa....eu definitivamente não gosto de ficar sozinha...e fiquei pensando, em mim, suuuzinha lá no hospital, pois no segundo dia não tem ninguém pra ficar lá comigo...e eu até chorei....eu acho ruim ser uma pessoa sozinha aos 35 anos...mas nesses momentos que a gente sente de verdade né...affe...to falando muita besteira hoje...eu tenho minha família, meu filho, meus amigos...só que estarão todos ocupados uai...normal...é..é isso...chega ....chorô parô!!!

Gente, quem comeu, comeu!!!rss....verdade, não posso mais comer nada..só beber.;..e nem pode ser minha cervejinha gelada......que peeena..imagina s´po, fazer cirurgia e só poder tomar cerveja???affe, ia sem petisco mesmo...vai sonhando, Areano.,...kkkkkkkkkkkkkkk

Hoje eu confesso que comi 2 lanches: um big mac e um cheddar ..ai delícia....e tchau deliícia....rss....podia ser pior, se eu tivesse ido no burger king, que faz um lanche com 4 hamburguers...nussa...pensa...n~/ao, não pensa não.....azolivre.......
Amanhã, acordo, tomo meu colágeno...diliça.......rss....ele mata a fome viu???
depois, to em duvida entre cha verde ou cha branco...rss
talvez um iogurte...depois, uma sopinha batidinha no liqui.....imperdível.....imagina dois dias assim?? é a parte que muito me preocupa..imagina se vc não aguenta, e tem que desmarcar a cirurgia???Morri!!!eu não fico mais um dia sem operar...e nem mudo o nome do blog....
Boa noite gente...

TÉCNICA ESCOLHIDA - SLEEVE

Pessoal, a técnica que usarei na minha cirurgia é a Sleeve.
Dizendo leigamente, ela mexerá apenas com o estômago, deixando o intestino lá, bem quietinho na dele....
Assim, não terei problemas com absorção dos nutrientes, mas terei que ser mais disciplinada, pois o risco de engordar de novo é beeem maior!!!
Mas eu achei que se trata da técnica perfeita...ainda mais depois que conheci diversas pessoas que fizeram, que emagreceram um monte, e mantém suas conquistas até hoje.....
Enfim....conversem bastante com seu médico..e decidam com calma de acordo com o seu perfil, suas necessidades, seu histórico.

Essa é a fotinha que explica a técnica, para irem pensando antes de falar com seus médicos de confiança.

E outra coisa gente, quem vai fazer particular, NÃO OPTEM PELO PREÇO!!!
Pesquisem se o médico faz parte da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica, e pesquisem quem já fez..enfim, se informe muiiito...
Bj a todos!!!

BOM DOMINGO!!!!!

Gente, bom dia a todos!!!
Ontem e hoje, estou super de boa.....amanhã começa a fase de líquidos pré operatório...dá um friozinho na barriga....pois eu acho que deve dar uma fome de leãoooo.....Mas faço tuuuudo para que essa cirurgia dê certo.
Tenho lido muuuito sobre o dia a dia dos "sleevados"....QUERO MUITO SER UMA TAMBÉM!!!
Eu estou com medo agora pois ficarei sozinha no hospital, depois que operar, pois não tem ninguém para ficar comigo....todo mundo trabalha né? e minha mamãe cuidará do meu Pedrinho para eu operar em paz..a com ela, tá com Deus!!!
Não sei se serão dois dias de internamento, acho que sim, acho que quando o médico pediu liberação de 4 dias deve ter sido por precaução...e não pela real necessidade...ninguém merece 4 dias no hospital, por mais legal que seja, tipo o que eu vou operar, que parece um hotel....
Hoje é o último dia de comer o que der na telha.....e eu nem sei se quero comer.....acho que vou de saladinha....bife pq depois até isso vai demorar née...
AZOLIVRE só de pensar.....eu gosto demais de bife gente....rsss...
Mais tarde eu posto de novo....

terça-feira, 26 de abril de 2011

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA

Bom dia!!!!
Para quem não sabe, uma das preparações, das mais importantes eu diria, para quem vai fazer a gastroplastia, é fazer a fisioterapia respiratória.
Eu comecei a fazer muito antes, pois tinha um problema no pulmão.
Aliás, eu quero contar sobre isso.
Fui fumante durante mais de 15 anos. Até que resolvi fazer a gastroplastia. no dia 09/01/2011, estava com minhas amigas, conversando, tomando uma cervejinha, quando eu disse, meninas, já que eu decidi fazer uma cirurgia tão importante, decidi mudar de vida, tenho que fazer a minha parte. E prá começar, vou parar de fumar. E assim o fiz, naquele dia mesmo, logo irá completar 4 meses com a graça de Deus.
No dia 13/01 eu teria consulta com a pneumologista, para conseguir o laudo para a cirurgia.
Fiz o raio-x, para já ir preparada para a consulta. Quando fiz o teste que se faz no consultório (não me lembro o nome agora), e quando a médica analisou o meu exame, me deu um apéssima notícia. Mesmo sendo nova ainda, fugindo completamente dos padrões, eu tinha enfizema pulmonar.
Olha, posso garantir que foi um dos piores dias da minha vida. Eu já tinha lido sobre essa doença, que judia tanto da pessoa, se a pessoa não tratar para estagnar, e ainda tendo tido tão nova quanto eu, com pouco mais de 50 anos não conseguiria viver sem balão de oxigênio, não conseguiria fazer as coisas mais básicas sozinha. Terrível!!!!
Assim, a médica me mandou fazer sessões de fisioterapia, e usar um medicamento, para ver como o quadro evoluía, pois enfizema NÃO TEM CURA!!!!A gente só pode estagnar o processo.
Fiquei muuuuuito mal, mas fiz tudo que ela mandou. Ela se descredenciou do plano. Fui em outra médica. A mesma não quis olhar os exames, pediu que eu os fizesse de novo. SURPRESA, EU HAVIA SIDO CURADA!!!
Eu pedi a ela que olhasse os outros exames e me dissesse se eu tinha tido enfizema mesmo, ela disse que sim....e hoje, não tenho nada. Eu pedi a Deus, e a minha mãezinha do céu, Minha Nossa Senhora Aparecida, rezei com seu lencinho, e pedi a cura, e fui curada. Fica aqui o testemunho. Deus sabe o que faz, pois nunca mais irei fumar, depois desse susto.

Assim, voltando, eu fiz 20 sessões de fisio, mas para quem não tem nenhum problema, não se faz necessário. O aparelho que a gente usa é o Respiron (fig. abaixo).
É muito bom para fortalecimento dos pulmões, pois me disseram que assim que sair da cirurgia, uma fisioterapeuta já vai até seu quarto para você fazer o aparelho.

Então, bora se cuidar povo!!!!

segunda-feira, 25 de abril de 2011

...ANSIEDADE...

Por que será, que mesmo a gente sabendo o que quer...sabendo que vai dar tudo certo, sabendo que é a escolha certa, a hora certa...ainda assim bate essa insegurança, medo, ansiedade....
O ser humano, bom, pelo menos esse ser humano que escreve essa postagem, é muito passional...não consegue enxergar, ver o lado racional das coisas...misturou sentimento no meio...um abraço...
Mas tudo bem, isso passa....

******

Gente, hoje fiquei chateada com uma história...uma pessoa muito minha amiga....mora com uma pessoa que fez gastro...ajudou, deu força, incentivou.... essa pessoa que operou, e vai fazer 3 meses ainda de operada...não sei o que aconteceu....ficou assim super " se achante" sabe....simplesmente humilhou, e terminou o relacionamento...chamando até a pessoa que é minha amiga, de gorda...e tudo...
Eu acho que a auto-estima cresce, a gente melhora, se cuida mais...mas dai a mudar de personalidade? Dai a se achar no direito de pisar no outro ser humano ao seu lado?
Eu não quero ficar assim não..quero ficar magra..mas continuar sendo eu mesma!!!!

Fica aqui o protesto....porque não suporto ver as pessoas chorarem!!!

domingo, 24 de abril de 2011

A ÚLTIMA, EU JURO!!

Gente, sei que não é nada recomendável certas despedidas, mas minha irmã linda, faz uma pizza maravilhosa....eu nem sou assim aquela fã de pizza, mas a dela....é coisa de cinema...e ela quis fazer especialmente para mim....sabe, foi daqueles finais de semana bem bagunçados, mas bem legais, que junta a família toda....posa todo mundo na casa da mamãe.....a criançada aprontando....enfim....uma delícia...e a pizza..e além de tudo, o bacalhau da mamãe hoje no almoço.....enfim.....MORRI!!!rsss

Amanhã, já começo a fazer a dieta, nada de gordura, chega de esbórnia.....chega dos exageros...(nem me lembre dos chocolates...rsss)...e olha as fotinhas ai...prometo que a partir de amanhã...esse blog entra para os blogs lights...rsss


sábado, 23 de abril de 2011

DESPEDIDA DOS VINHOS

Então.....essa é a fotinha da despedida dos vinhos....falei tchau e em vários idiomas, como vocês podem perceber...rss...é isso....

ÚLTIMO PASTEL!!!!!

É, por um bom tempo, ficarei sem comer meu pastelzinho. Gente, eu amo pastel, ou de carne, ou de palmito com queijo, mas tem que ser da barraca do Sílvio, aqui na feira em Ibiporã. Nunca se viu um pastel de plamito assim sabia? o pastel vem IN-TEI-RO lotado de palmito, sem aqueles cremes que o povo coloca pra encher....
Então, vou lá comer um agora, e dizer byebye...eu nem ia fazer isso, mas o Pedrinho acordou ligado no 220, pedindo pastel.....ele descobriu que o pastel preferido dele, de presunto e mussarela, tem uma versão turbinada, que é o enroladão....morri...ele só quer saber de comer esse pastel....e eu não tenho moral nenhuma pra falar pra ele, que pastel demais faz mal...já viu né.....eu que ensinei...kkkkkkkkkkk
então, fui gente (ninguém lê ainda esse blog, mas eu sei que um dia vai bombar...rsss)

sexta-feira, 22 de abril de 2011

PAIXÃO E MORTE DE JESUS

Rendemos homenagens a nosso Senhor Jesus Cristo, que mesmo sendo O filho de Deus morreu na cruz por amor a nós, por amor aos mesmos que desejaram e determinaram a sua morte.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

QUEIJOS E VINHOS

Caros, achei essa matéria em um site, que indicarei ao final, e achei bem legal....dicas básicas....
Hoje aqui em casa teremos queijos e vinhos, além do derradeiro macarrão...rsss

Evento descomplicado
Para
receber um grupo de amigos e não ter que se preocupar com a miscelânea que será a degustação, ou não deixar o encontro empoado demais, planeje o evento em função do vinho e sirva apenas os queijos que combinam entre si.

Assim, para um evento num dia mais quente, abasteça a adega de vinhos brancos leves e secos como o Sauvignon Blanc, o Riesling e o Chardonnay. Escolha bebidas jovens e não barricadas e sirva com queijos frescos de baixa acidez e pouco sal, como a ricota, o minas frescal, o cottage, a mussarela de búfala e o queijo de cabra fresco.

Se a idéia é consumir vinhos tintos leves e fáceis como o Pinot Noir ou o italiano Valpolicella, monte a mesa com queijos macios de meia-cura como o camembert e o brie.

Para noites mais
frias, quando o corpo pede vinhos tintos mais encorpados como o Merlot chileno ou o Crianza espanhol, oferece queijos de massa semidura, como ementhal, o gouda e o minas meia-cura.

O Cabernet Sauvignon é um vinho mais alcoólico e de taninos mais acentuados. Ele combina muito bem com queijos de massa dura e mais sal, como o parmesão, o pecorino e o minas curado. “Mas é bom saber que o sal e o tanino dos tintos encorpados são uma combinação perigosa, pois ambos tendem a secar a boca”, avisa Fabrice.

Se você tiver alguma garrafa de um Porto Ruby ou um Porto Vintage, reserve-a para o final do evento e substitua os queijos da mesa pelos chamados queijos azuis, que são o gorgonzola, o bleu e o roquefort.
Fonte http://www.meiafina.com.br/gastronomia/ingredientes/news/1502/

Que delícia!!!!

DESPEDIDA

Bom, como eu opero em 14 dias, resolvi me despedir. Não que não tenha me despedido de quase tudo, comi muito esses últimos tempos, comi "com força"...rsss....
Mas é que aqui na minha casa, e na outra casa antes, e sempre...houve uma tradição.....eu cozinhando....
Eu gosto muito de cozinhar, é sério, mas acho que de um lado, é bom como terapia, mas de outro, acabei engordando por isso também. Sabe, qualquer coisa, eu já estava la na cozinha, preparando um negocinho....um macarrãozinho....sempre muitos eventos (eu A-DO-RO enventos), e eu sempre dava um jeito de fazer alguma coisa beeeem gostosa...Claro, sempre fiz isso por amor a meus amigos e à minha família. Mas após minha cirurgia, quero mudança total de hábitos, e cozinhar, pra mim, apenas o necessário para o meu filho, ou em algum ACONTECIMENTO!!!!
Sim, será raridade..então, para despedir-me da minha vida antiga com chave de ouro, hoje farei um macarrãozinho para minhas amigas....tomando um ótimo vinho (aliás, ótimos vinhos)....depois, sebe-se lá quando teremos essa situação outra vez.
Até chorei escrevendo este post, pois vai caindo a ficha do tanto que a minha vida vai mudar...muito mesmo, mas apesar de abrir mão de coisas prazerosas, eu sei que a mudança será pra muito melhor....
Amigas, amo vocês, minha casa continuará sempreeeee aberta para vocês, para tomarmos nossos vinhos epara o que vocês quiserem ok? Só não serei mais eu a cozinhar, e cozinhar, e cozinhar, tá???
bjbjbj

CHÁ VERDE E OUTROS

SEGUE ARTIGO INTERESSANTE ACHADO NA PÁGINA DA DRA VANESSA, SOBRE OS TIPOS DE CHÁ.


Camellia Sinensis e a sua diversidade de infusões – Grupo dos chás das “cores”...

No Brasil cada vez mais está aumentando o número de pessoas que consomem chás. Esses têm propriedades terapêuticas que justifica esse aumento como é o caso dos chás derivados da folha Camellia Sinensis.
O primeiro chá que os brasileiros conheceram dessa folha foi o chá preto, depois veio o oolong, o verde, o
branco, o vermelho e agora o mais recente o AMARELO. Mas, porque tanta gente quer consumir as infusões derivadas dessa folha?

O que justifica é a presença, principalmente, das catequinas.
Catequinas: É um polifenól com potente ação antioxidante e antiinflamatória. Portanto, o consumo dessa substância oferece diversos efeitos protetores ao organismo, devido a redução do processo inflamatório de uma maneira geral, auxiliando na prevenção do desenvolvimento de doenças crônicas como o câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, além de poder auxiliar na perda de peso (devido ao seu efeito termogênico comprovado), quando associado a outras mudanças na alimentação e hábitos de vida.

Mas, se todos vêem da mesma folha, quais as diferenças entre eles?A diferença está no processo químico de oxidação e no momento da colheita, veja abaixo mais detalhes:
  • CHÁ PRETO:É produzido a partir da fermentação total da folha e depois é aquecido e seco.Nesse processo ocorre oxidação total (perda) das catequinas, que são transformadas em teaflavinas e toarubiginas.
    A capacidade antioxidante total das infusões de chá preto é semelhante a do chá verde mostrando que as teaflavinas são tão eficientes como as catequinas.
  • CHÁ OOLONG:
    É um intermediário entre os tipos verde e preto, sendo produzido por aquecimento por ar por 1 a 2 horas.
    Tem uma boa quantidade de catequinas
  • CHÁ VERDE:O processo de fermentação ocorre logo após a colheita e secagem para que sejam inativadas as enzimas que degradam as catequinas.É o chá que mais têm comprovações científicas de benefícios do consumo.
  • CHÁ BRANCO:
    É colhido quando as folhas ainda estão bem jovens. É denominado chá "branco" porque é produzido a partir dos brotos da planta, que estão cobertos com os chamados "cabelos brancos prateados". Esse processo ocorre apenas uma vez por ano, assim a colheita é realizada UMA vez por ano.
    É suposto que, por ser obtido das folhas mais jovens da Camellia Sinensis, apresentam maior concentração de catequinas, garantindo assim um maior efeito benéfico.
  • CHÁ VERMELHO:Passa por um processo de fermentação longo, que o torna diferente do chá verde em diversos aspectos, porém ainda não temos comprovado cientificamente quais as substâncias presentes neste chá e suas concentrações que serão responsáveis pelo efeito benéfico.
  • CHÁ AMARELO:
    O processo de secagem é similar ao chá verde, mas com uma fase mais curta para secar. O processo de fazer um bom chá amarelo é tedioso e toma muito tempo. É o menos produzido e provavelmente o menos conhecido dos chás. É mais fácil para os agricultores de chá simplesmente fazer chá verde, que é o mais comercializável. Embora não tão prestigiado e caro como o chá branco o chá amarelo para os dias de hoje é muito raro, mesmo na China. As folhas de chá são colhidas como folhas destinadas a tornarem-se chá verde e são secas da mesma forma.
    Assim como o vermelho, ainda não existem estudos científicos que determinaram as concentrações das substâncias presentes nesse chá, portanto, não podemos dizer ao certo quais são os seus benefícios em relação ao chá verde e ao chá branco.
    Curiosidade: Existem dois tipos de chá que são chamados de "chá amarelo": O primeiro é o verdadeiro chá amarelo, que é amarelo na aparência e é feito especificamente para remover o sabor de ervas do chá verde. O outro "chá amarelo" são os diferentes chás que foram pagos ao imperador chinês como tributo a cada ano pelos camponeses. Amarelo era a cor real e todo o chá que foi pago a título deste tributo (uma forma de imposto real), foi popularmente chamado de "chá amarelo", uma vez que basicamente foi para encher as lojas da família real. No entanto, esses chás não eram de cor amarela e não são interessantes para os nossos propósitos - http://www.amigosdocha.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=24&Itemid=28.

IMPORTANTE: os benefícios dos chás provenientes das folhas da Camellia Sinensis foram diagnosticados das folhas colhidas em solo Chinês! Assim, para garantir esses benefícios devemos consumir chás com essa origem.
Pergunto: Como um chá que é colhido UMA vez por ano, ou outro que é muito pouco produzido está tão presente no mercado brasileiro?

Voltando...
Perguntas e Respostas sobre as infusões:
  • Há contra indicação?
    Devem ser consumidos com cautela ou evitados por pessoas que sofrem de insônia, nesse caso consumir o chá até as 17h para não atrapalhar o sono;
    São contra-indicados para hipertensos, gestantes e lactantes, pois contêm cafeína, que eleva a pressão arterial;
    Pessoas com deficiência de ferro no organismo, pois contêm tanino, que inibe a absorção desse mineral;
    O consumo exagerado (acima de quatro xícaras por dia) pode causar sintomas como taquicardia, náusea, dor de cabeça e problemas gastrintestinais;
  • Qual temperatura ideal para tomar os chás?
    Não existe uma temperatura ideal, mas aconselhamos consumi-lo logo após o preparo. Mas, como é difícil preparar o chá várias vezes durante o dia, os chás podem ser preparados em uma quantidade suficiente para ser ingerido ao longo do dia. Porém, é importante lembrar que ele nunca deve ser reaquecido. Caso a preferência seja de seu consumo quente, é interessante que ele seja consumido então logo após o seu preparo.
    Mais importante que a temperatura para consumo é a maneira que esse chá foi preparado.
    Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
  • Adoçar ou Não adoçar?
    Quando o consumo do chá é com intuito de ter uma ação terapêutica, recomendamos não adoçá-lo.
    Uma dica para suavizar o sabor amargo do chá branco você pode combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca. Ou até mesmo acrescentar pauzinhos de canela e cravo da índia.
  • Chás em saquinho ou A granel?
    Os chás em saquinhos podem conter um alto risco de contaminação e ainda não contêm em quantidades adequadas os compostos bioativos que exercem os efeitos benéficos à saúde. Portanto, é importante sempre preferir preparar os chás a partir de suas folhas, desde que sejam de procedência conhecida, com qualidade garantida, assim estaremos garantindo que será consumido um chá que irá promover os efeitos benéficos desejados.

Bem, essas são algumas infomações sobre as infusões das folhas da Camellia Sinensis!
Lembre-se, o consumo de infusões deve ser consciente. O sucesso dos benefícios é dependente da fonte da matéria-prima, do cuidado na colheita, no transporte, no preparo e no modo de consumo, certo!

Atenciosamente,
Vanessa Alves Lobato
Nutricionista


em 20/04/2011.

RIO: ASSISTIR OU NÃO? EIS A QUESTÃO.....

Bom dia, acordei com vontade de dar uma passeadinha (tenh um amigo que tira muito sarro de eu falar que vou "passear"....)..pensei em ver no cinema o filme RIO.


Mas, lendo comentários e posts por ai, nesse mundão da internet....eu estou bem em dúvida viu, li que é muito clichê, aquela velha história de samba, futebol, que tem proconceito...enfim....não sei se convém, levar meu filho para assistir, gastar uma grana preta....e me arrepender...
ò dúvida cruel!!!!

quarta-feira, 20 de abril de 2011

musiquinha boa...

http://www.youtube.com/watch?v=3YcNzHOBmk8

Vinhos

Eu gosto muito de vinhos...confesso, eu amo mesmo é cerveja....mas eu gosto bastante de vinhos.
Tenho aprendido a degustar alguns vinhos que não conhecia, por ter um amigo muito interessado, sendo que temos organizado vários tipos de encontros para tomar um vinho, e comer alguma coisa bem boa!!!
Um vinho que nunca tinha ouvido falar, tomei e gostei muito foi o Colheita Tardia da Aurora. segundo meu amigo me disse, eles esperam a uva estar quase passada para fazer o vinho, por isso fica adocicado, mesmo não sendo um vinho doce. Ai, junto com essa maravilha, comi meu queijo preferido, o Gruyere...entre outras cositas.....
Então, aprovado...podem comprar, encontra-se fácil em bons supermercados....

Porque ter um blog?

Boa noite....eu queria dizer o motivo de ter resolvido fazer esse blog....foram tantos blogs que eu visitei, foi tão esclarecedor conhecer a histórias de tantas pessoas que fizeram gastroplastia, as fotos do antes e depois, as angustias e sobretudo a alegrias de todas essas pessoas..que eu resolvi que também tenho que fazer a minha parte. comecei hoje, antes de operar, para que até o dia esse blog esteja bem bonitinho!!!
Eh, falta 2 semanas exatamente. Daqui 14 dias já terei operado, e estarei me recuperando para a minha nova vida...
Imagino as dificuldades, mas não posso afirmar se será muito ou pouco difícil...afinal, cada pessoa reage de um jeito, isso eu tenho aprendido. O que é comum a todos é a  felicidade e satisfação depoisd e um tempo, vendo os resultados....salvo raríssimas exceções....visto que algumas pessoas passam por problemas, algumas não se adaptam....enfim, o balanço geral das pesquisas que fiz é que o resultado é muito bom!!!
Eu me sinto ansiosa, na espera, querendo que dê tudo certo, sei que Deus irá me abençoar com uma cirurgia perfeita e sem problemas....confio N´ele.
Amém!