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sexta-feira, 1 de julho de 2011

sumi-apareci!!!

Gente, eu sumi, mas apareci....estou muito correndo...muito trabalho....mas eu tava com saudade......com relação à cirurgia, segunda fará 2 meses...e eu nem lembro mais que operei..claro, só lembro pelas roupas todas largas...já perdi quase tudo....lingerie...não sobrou nada..tudo largo....sorte que ainda uso cinta, nem preciso comprar sutiãs...rss.....fiquei só com um ...rss...
Eu como de quase tudo...mas pouco...nada me faz mal....eu nem acredito....priorizo frutas, carnes, iogurtes, tomo minha proteina todo dia..to tomando vitaminerals....e cada dia mais feliz!!!
Para animar o feriado ( em Londrina hoje)....achei uma música....lindaaaa

Um certo alguém Lulu Santos
Quis evitar teus olhos
Mas não pude reagir
Fico à vontade então
Acho que é bobagem
A mania de fingir
Negando a intenção

Quando um certo alguém
Cruzou o teu caminho
E te mudou a direção

Chego a ficar sem jeito
Mas não deixo de seguir
A tua aparição

Quando um certo alguém
Desperta o sentimento
É melhor não resistir
E se entregar

Me dê a mão
Vem ser a minha estrela

Complicação
Tão fácil de entender
Vamos dançar,
Luzir a madrugada
Inspiração
Pra tudo que eu viver

Quando um certo alguém
Cruzou o teu caminho
É melhor não resistir
E se entregar

Me dê a mão
Vem ser a minha estrela

Complicação
Tão fácil de entender
Vamos dançar,
Luzir a madrugada
Inspiração
Pra tudo que eu viver
Que eu viver

Quando um certo alguém
Desperta o sentimento
É melhor não resistir
E se entregar 

terça-feira, 7 de junho de 2011

CARDÁPIO - A PEDIDO DA SRTA RUTH PINK!!!

Bom, como a minha querida Ruth pediu, venho postar o meu cardápio..dmeorou né???mas eu sou assim memo...tem que me amar assim..demorada...rssss

é o seguinte, vou tentar descrever ao máximo:

Café da manhã:
100 ml de leite desnatado molico (eu gosto do líquido, detesto o em pó) com nutrem ( eu uso de baunilha, terei que consumir por 2 meses) e 1 unidade de bolacha integral com requeijão light
Ou
trocar a bolacha por torrada magic toast, e trocar o requeijão por queijo light minas, ou por polenguinho light

lanche às 10:: frutas picadas....mamão e banana ( tudo muito bem mastigado), ou um suco de frutas Uns 120 ml eu aguento...

almoço: 1 colher (sopa) de peixe, 1 colher (sopa) de arroz , 1 colher (sopa) de caldo de feijão, e 1 colher (sopa) de legumes .
(eu posso substituir o peixe por ovos, carne moida, frango desfiado, coração de galinha, figado de boi bem cozido) ( na lista a nutri não liberou macarrão, nem polenta, só pediu pra trocar o arroz por purê de batata ou mandioca quando quiser, mas eu sinceramente comi macarrão...e um neg´cio de milho que minha mãe fez)

lanche da tarde: 14h: fruta (ou suco)
16 horas: polenguinho (ou leite, ou iogurte)
18 horas fruta (ou suco)

jantar : 20 horas: o mesmo do almoço

ceia: suco ou leite ou bolacha.

o dia todo: água, gelatina e como eu tenho que tomar o whey protein..e NÃO SUPORTOOOOO... eu misturei com iogurte molico de morango, e dou umas colheradas durente o dia, misturo na gelatina...to tentando, eu juro...pelo bem da flacidez, dos cabelos......mas ta DUREZA   dimais da conta...rssss

*******

Gente, não é psicológico viu, mas eu sou bem mais paquerada agora....na rua e tal...se eu era antes, nem percebia...na verdade eu sempre estava com um paquera, um rolinho, ou namoradinho...mas acho que pq eu sou legal (sério..rss)..divertida, animada...mas não sei, alguns não bancavam,...sinceramente...as pessoas tem preconceito..mesmo nem admitindo....a moça mesmo sendo bem sucedida, independente.....tem um filho pra criar, é gordinha....e ta cheio de mulher gostosa e cabecinha vazia por ai ( que eu acho que esses moços preferem).....sei lá...sei que as magrinhas sempre levaram a melhor...rsss....
Mas eu tenho conteúdo, independente de qualquer coisa....e vou continuar a ter,...e ai, imaginem...huahuahuahua......

sábado, 4 de junho de 2011

COMEMORAÇÃO - 1 MÊS SLEEVADA!!!

Gente, faz um mês hoje, acreditam? Nossa, foi um dia tão esperado, tão sonhado....sabe, eu acho que essa espera, esse sonho é que nos dá força depois...afinal, se a gente quer tanto uma coisa como vai sofrer hein???
Eu digo que quase todo mundo se arrepende na hroa que sai da cirurgia, mas é efeito da anestesia, é de propósito...rss....brincadeiras a parte, eu me arrependi um pouco quando acordei na UTI, grogue, não lembrava de nada...olhava minha irmã ao meu lado..e apagava....e acabei ficando dois dias na UTI porque o hospital não tinha quartos...estava lotado...
Mas como Deus é bom, colocou ao meu lado uma Senhora, d. Maria Aparecida, junto comigo na UTI, e gente, ela tinha acabado de ter uma embolia pulmonar, e cuidou de mim, acreditem...
Bom, começam aqui os agradecimentos, né...pois sozinha a gente não faz nada viu....primeiro agradeço a DEUS...ele permitiu, e me fez trilhar todos os caminhos para que eu chegasse até aqui....sério gente, quando eu decidi fazer, eu rezei e falei pra Deus, que se fosse uma coisa boa pra mim, que ele me conduzisse a isso, mas que se não fosse, que era pra tudo dar errado que eu me conformaria. Bom, era tanto da vontade dele que eu pelo meu vício besta de fumar, tinha adquirido gratuitamente um enfizema pulmonar, que quase me fez entrar, além de tudo, depressão....e Deus, por intercessão da minha mãezinha do céu, me curou dessa terrível doença, que é incurável, e assim a pneumo pode me dar a cartinha liberando, senão....nada feito.

Segundo agradecimento, minha família...gente...meu pai e minha mãe me deram muita força no antes.....me incentivaram, não me deixaram desistir, ou ter medo...na véspera eu chorei, falei pra minha mãe que tava com medo....que eu tenho um filho, e se eu morresse....minha mãe disse filha, nós já entregamos na mão de Deus, ele já mostrou pra vc que vai ser bom, coragem....e eu tomei coragem e fui (snif, só de lembrar eu choro). Além disso, minha mãe cuidou de mim total, fez tudo, levava água e suco na cama antes de eu levantar, para não dar fraqueza, fazia sopas, caldos, tudo que eu precisasse, cuidava do meu filho (e ainda cuida)....Meu pai, sempre um fofo....cuidando de mim, do meu filho...me ajudando em tudo, rezando pra eu me recuperar todos os dias....minha irmã Kinha, que ficou todo dia indo no hospital, ajudando muito, que deu o quarto dela pra mim, para que eu ficasse bem confortável, e dormiu durante muitos dias no sofá da sala de tv....que cuidou também do meu filhotinho....Agradeço a miha outra irmã também, que nossa...sempre cuida muito de mim..sempre se preocupa....e tem um coração enorme...ela me incentivou demais ...aliás a tudo, sempre torcendo para eu parar de fumar, e graças a Deus e a força de todos estou livre dessa praga......e a meu filhinho, que tadinho, ficou ansioso, sofreu, não se conformava com  a Mima dele não poder comer..ele sofreu, por não entender direito isso, pois pra ele a mamãe dele é linda enão precisava passar por isso, mas ficou ao meu lado sempre....Agradeço também à minha ex sogra, minha amiga CArmem, que dormiu comigo no hospital, e cuidou de mim como a uma filha, como ela sempre fez na verdade....Agradeço minhas amigas ARa e Je, que sempre me dão força, sempre estão ao meu lado....

E agradeço a dedicação das amigas blogueiras e do orkut, que se empenham em relatar suas experiências, e que ajudam demais nos momentos de decisão, e depois também, conforme surgem dúvidas e dúvidas......
AMO TODOS QUE CITEI,  e peço perdão se esqueci alguém viu....

E EU QUERO DIZER QUE EU TO MUITO FELIZ!!!!!


Agora sou uma borboletinha, e agora entendo realmente o significado de tal comparação....a gente realmente sai de um casulo...eu me sinto outra pessoa...capaz de conquistar o mundo......eu era capaz...mas os obstáculos estavam parecendo intransponíveis.........
e, como eu sempre digo, RUMO À CALÇA JEANS 40!!!!!!!!

sexta-feira, 3 de junho de 2011

CARDÁPIO NOVO - DIETA BRANDA

BOM DIA!!!

Hoje teve alteração na minha dieta, na verdade era amanhã, mas como eu estou ótima, a nutri liberou para hoje, pois eu volto a trabalhar segunda, e preciso me adapstar primeiro os semi-sólidos.

Hoje de manhã comi uma bolacha club social, integral, com requeijão light.....comi bem devagar, em pedacinhos, e não passei mal....foi tudo de bom..tomei também o tradicional leitinho com nutrem, enfim, um ótimo café da manhã...eu tenho notado um pouco de fraqueza, se faço esforço...vamos ver como será no meu trabalho, que é super extenuante....


Essa marca ai de requeijão é bem boa viu, só para constar...

No almoço já decidi, apesar da vontade de comer carne, vou de peixe, que é mais levinho, vamos ver como será....um arroz, caldinho de feijão e legumes, que farei junto com o peixe.
É, todas as fases mais difíceis vão ficando para trás né....e como o tempo passa logo, amanhã faz um mês que operei. Nem parece, só no peso perdido.....GRAÇAS A DEUS!!!!

segunda-feira, 30 de maio de 2011

DIETA PASTOSA + FOTOS

Boa noite, eu demorei mais vim......rsss

Gente, na semana passada fui na nutri, ela ficou muito satisfeita com os resultados que venho apresentando, tanto de perda de peso, quanto do fato de que não passei mal nenhuma vez....ela até se preocupou se eu estaria mesmo comendo tudo que deveria...mas eu estou sim, fiz tudo certinho....com a exceção de sábado agora....eu esqueci de tomar suco daus vezes....foi pura preguiça...mas não farei mais isso.....eu prometi que ia fazer tudo muito certo...e vou cumprir......sei que será o segredo do meu sucesso....

Bom, quero mostrar a fotinha da primeira sopa que fiz, depois de largar as sopas (arghhhh) batidas..gente, eu achei as batidas pior que só o caldinho dos primeiros dias...não suportei as sopas batidas...fiz todo dia, tomei...não pulei nenhuma. mas eu confesso que eu odiava...engraçado, pois antes adorava fazer cremes e sopas batidas.....A dieta agora ta maravilhosa.....posso comer polenguinho light, queijo branco frescal, daqueles bem molinhos, frescatino....posso comer fruta raspadinha.....uma delícia comer pêra gente...demais viu....








Esta ai a minha sopinha, arroz, abobrinha, cenoura e mandioquinha salsa, tinha frango, mas só para dar sabor e nutrientes,ainda não posso comer....cozinhei muito bem, ficou tudo bem molinho...e estava uma manjar dos deuses....eu me acabei, com 120 ml da sopa...tuuuuuudo de bom.........



Eu resolvi também postar a fotinha do dia que fui para o hospital....sério, olha o tamanho do meu rosto...pelo "papo" vocês vão notar como estava a situação......TENSA!!!!



Eu e minha meia...além da pantufa..huahuahua...um horror.....mas agora pode postar pq isso já passou.......mas eu tava feia demaaaais da conta...eu tenho outra foto que tirei especialmente para fazer o antes e depois, mas acho que ta na máquina da minha amiga, vou procurar....


Vou colocar mais fotinhas..essa foi no aniversário do meu filhote, dia 10/04


Affe, sem comentários...e tem gente que ainda pergunta se eu me arrependo....

Nessa próxima, já tinha idos uns 8 ou mais kilos....



Eu e minhas amigas lindas..fala a verdade....nós somos as quatro mosqueteiras....o quarteto fantástico....rssssEu, Kinha, Je (a aniversariante) e a Ara....Nesse dia eu tinha poucos dias de cirurgia, mas era aniversário de gente muito importante viu...se bem que ela NUNCA entrou no meu blog...e eu to brava com ela por isso....

viram a diferença???já deu pra notar né....ah, só para descontrair, olha a trança que minha mãe tinha feito em mim...

Gente, essa eu tirei no dia da sopinha, já tinha ido embora 12 kilinhos:



Enfim ....estas são as primeiras fotinhas que eu tenho para mostrar......
Sábado eu tirei outras, mas estão na máquina da Je, assim que ela disponibilizar pra mim, eu posto ok...

Bj a todas, principalmente às amigas blogueiras e as da comunidade de Sleeve, aquela comu é muito show!!!

segunda-feira, 23 de maio de 2011

QUE CANSEIRAAAAAAAAAAAA

Gente, eu acabei de postar, e deu erro...escrevi um texto enorme.....decorei tudo, coloquei fotinha...mudei até as cores.....e sumiu tudo, então, amanhã eu posto depois que voltar da nutri tá???bj e boa noite....

Essa borboletinha está muito desanimada!!!

quinta-feira, 19 de maio de 2011

TEM DIAS.....

Hoje fiquei meio desanimada, tem hora que eu fico assim....é que a vida muda muito né..eu que comia tudo que queria, o tanto que queria, trabalhava igual uma doida, um ritmo alucinante.....agora estou aqui...vivendo de suquinhos, caldinhos, sem fazer nada...o dia inteiro...affe...tem hora que cansa....e sem falar que tenho vontade de comer...eu tenho, não tudo, mas eu não paro de lembrar agora de arroz, e de ovo frito...affe...gente, pode rir, mas blog é lugar para sinceridade,.....é cada vontade que dá gosto viu......

Amanhã o pessoal do meu trabalho vai fazer uma noite de massas, e queriam que eu fosse....fala sério, eu acho que ninguém merece isso agora viu, eu declinei....eu sei como eles são, vai ter tudo que é coisa mais gostosa da vida, e ainda ótimos vinhos....imagina???TO OUT!!!!!!

Eu acho que a gente fica meio sem serotonina sabe...ai fica um pouco baixo-astral.....mas eu sei que vai passar....aliás, vou dormir....

Sábado eu peso, ai quem sabe eu animo.....eu não peço muito, mas só que o ponteiro ande.....
Boa noite..

quarta-feira, 18 de maio de 2011

MODELADOR

Hoje, com 14 dias de cirurgia, resolvi colocar o modelador...ai, SUPRESAAAAAAAAAAA...estava hiper largo, a moça me vendeu o SG (super gorda deve ser né...rsss)....e eu nçao provei, pois estva com dor no dia....agora...com os 10 kilinhos a menos....ficou mega largo, fui lá trocar e SUPRESA DE NOVOOOO....tive que pegar o M, pois o G ficaria largo também.....eu sei que tamanho de modelador não conta, mas já estreei comprando coisas de tamanho M..huahuhauhua....delícia...aliás, é muito gostoso usar o modelador...a gente fica mais segura, se sente melhor mesmo, eu gostei, e recomendo...só não gosto da meia anti-embólica viu....ela me irrita profundamente.....

Bj

segunda-feira, 16 de maio de 2011

MUDANÇA DE DIETA

Mudei a dieta ontem.....tomei vitamina de leite com mamão e banana de manhã...ótimo....sopa no almoço, batida, ótimo também, a tarde, iogurte light (que sempre odiei) de morango com nutrem....achei uma delíciaaaa.....só que acho que comi demais....sério.....pesou, sei lá....fiquei sem nem poder beber água por muito tempo, e no jantar, tomei menos sopa....resultado, acordei com tanta sede que parecia que estava no deserto.
Bom, essa noite já decidi que irei deixar água na cabeceira, e colocarei meu despertador, sério, eu acordei desidratada....a pele da mão e do rosto super estranha.....ai bebi água e gatorade sem parar pela manhã, antes do meio dia a pele tinha voltado ao normal....agora ´negócio é assim, você acorda abatida, toma um power suco e já fica corada.....e com disposição.....é efeito imediato.....mas a noite vou cuidar..
Tive dor no estômago a tarde, fiquei preocupada...engraçado voltar a doer, não sei se foi a nova dieta que pesou, mas ai jantei menos.....tomei até um chazinho de hortelã..eu nem gosto muito de chás..mas vamos lá né....to melhor....

Gente, dicas de suquinhos que eu amei: Laranja Lima é tudo.......tome sozinha, bata com morango, com cenoura e couve, e com maçã.....Alías, suco de maçã é muito bom também, e pode associar com outras frutas, a melhor é com morango.....Como eu não to usando o adoçante, pois não gosto muito, to aprovetando os sabores naturais, a laranja lima dá o doce necessário ao suco.....outra coisa, todo suco de cenoura, por menor que seja a peneira, escapa resíduos..eu coava por último em um pano ok? e coem sem ficar raspando com a colher, ou batendo muito a peneirinha...isso vale para todos os sucos....
Outro truque bom é usar água de côco ao invés de água....eu fiz um que foi o campeão, Melão com Água de Côco.....ficou muito bom....

Congelar gatorade de uva rende um ótimo sorvetinho, coloque no copinho de café...e aproveite!!!!

Hoje só fiquei com vontade de morder o queijo..rss...mas passa...paaassaaaa.....bjbjbj


OLHA AI UM JEITO BOM DE SE PESAR...KKKKKKKKKKKKKKKKK

sábado, 14 de maio de 2011

DE VOLTA

Olá gente, estou de volta, é que eu peguei meio que irritação de computador e televisão sabe...por isso não postei mais...verdade...mas agora estou de boa.
Bom, operei dia 04/05, aproximadamente às 11 da manhã estava na UTI (procedimento padrão, eu estava bem!!!). Acabei ficando lá por dois dias, por não ter quarto vago, acreditem...rss...mas foi legal lá, fiquei com uma senhora muito educada, D. Maria Aparecida, que mesmo tendo acabado de ter uma embolia pulmonar era bem humorada, e de bem com a vida. Ela era muito sagaz, e me ajudou muito, foi um anjo colocado por Deus junto a mim.
O pessoal do Hospital do Coração também foi muito legal, são muito atenciosos, e eu realmente me senti bem, tive só um pouco de dor, era mais assim, um incômodo forte do que dor...lá na hora, depois que saí da cirurgia, confesso que pensei, affe, porque não fiquei quieta na minha casa...mas ai já tinha ido...e hoje não me arrependo.
Já se foram 10 kilos gente!!!! Eu nem acredito.
Também não acredito que a gente viva só com líquidos assim...como pode? Estou surpresa, eu não estou sentindo fraqueza, estou corada...realmente a gente não precisa de tanta comida pra viver né?Nossaaaaaaaaaa.............
Suquinhos, liquidinhos, caldinhos...e só...fome eu não sinto, mas eu sinto vontade de comer sim..isso não mudou, apenas nos primeiros dias, depois que o estômago melhora, a vontade vem...outro dia eu queria muito poder comer um sanduiche, outro dia um macarrão, salada também me deixou com vontade, e hoje, confesso que estou pensando em queijo derretido...sei que todas essas fomes gordas são pelo fato de não comer nada há mais de 10 dias, assim, quando eu puder comer, farei escolhs mais saudáveis...
Amanhã minha dieta muda, poderei ingerir leite e iogure, além de bater a sopa no liquidificador...acho que vai ser bom....
Amanhã eu conto como foi....bj a todos...