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sexta-feira, 3 de junho de 2011

CARDÁPIO NOVO - DIETA BRANDA

BOM DIA!!!

Hoje teve alteração na minha dieta, na verdade era amanhã, mas como eu estou ótima, a nutri liberou para hoje, pois eu volto a trabalhar segunda, e preciso me adapstar primeiro os semi-sólidos.

Hoje de manhã comi uma bolacha club social, integral, com requeijão light.....comi bem devagar, em pedacinhos, e não passei mal....foi tudo de bom..tomei também o tradicional leitinho com nutrem, enfim, um ótimo café da manhã...eu tenho notado um pouco de fraqueza, se faço esforço...vamos ver como será no meu trabalho, que é super extenuante....


Essa marca ai de requeijão é bem boa viu, só para constar...

No almoço já decidi, apesar da vontade de comer carne, vou de peixe, que é mais levinho, vamos ver como será....um arroz, caldinho de feijão e legumes, que farei junto com o peixe.
É, todas as fases mais difíceis vão ficando para trás né....e como o tempo passa logo, amanhã faz um mês que operei. Nem parece, só no peso perdido.....GRAÇAS A DEUS!!!!

7 comentários:

  1. Olá amiga! Nossa tbm vibrei qdo mudou minha dieta pra branda! =)
    Posta sua dieta aki pra gnt ver se eh parecida!
    Bjo

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  2. Pois eh amiga... Tbm to na dieta branda faz uma semana hj. É tudo muito melhor nessa dieta!
    Mas realmente sinto muitas vontades de comer outras coisas... Enfim de ser normal de novo né? Mas sei q isso é só uma questão de tempo!
    Ahh e falando no requeijão, gosto do Poços de Caldas light eh uma delícia!
    Bjo

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  3. eu amo club social, minha nutri quase me bateu quando falei que comia, ela me proibiu, nenhuma nem a integral ela nao deixou!
    droga!
    kkkk
    de vez em quando eu como, escondida dela kkk
    bjssss

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  4. Oi minha linda... como é bom introduzir alimentos que gostamos! mt bom mesmo...
    eu tb comi peixinho... que aliás adoro!
    Vc operou com qtos kilos? eu com 104! com 102 dias emagreci 22k, mais parou...
    Bom é normal, passei aqui, te deixo minha torcida e a gente chega lá! bjos!

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  5. é uma deliciaaaaaaaaaa comer pratiamente normal né???
    Eu tambem gosto desse requeijão...
    bjs e bom final de semana
    kaka
    diariofelinalight.blogspot.com

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  6. Oi Amiga!!
    Vou operar em outubro tb pelo sleeve! Já tô te seguindo. Tá ótimo o seu emagrecimento né? Parabéns!
    Bjus, se der dá uma passadinha lá no bloguinho!

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  7. Ok amiga fico esperando vc postar sua dieta nova! Pra eu ver se parece com a minha! Bjo

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